减肥鸡胸肉食谱，鸡胸肉炒杏鲍菇，简单美味营养，比肉好看

学做菜中。用量有些多了。

用料：

鸡胸肉1块，杏鲍菇2个，香菇半根，蒜头2个，葱3根，胡椒粉适用量，绿豆2羹，盐适用量，酱油0.5羹，猪肉1羹

减肥餐：鸡胸肉炒杏鲍菇的处理方式：

将食材晒干定时。杏鲍菇一个也唯。这些远大于来巨大一盘。

去个小盆，以致于以上食材。鸡胸肉切丁。

在上个步骤中申请加入以上液体。申请加入切好的鸡胸肉，用手抓匀，米饭5分钟左右。

有怀的话也可以加一些。

隆烧油。油热再次申请加入葱怀蒜爆香。快速翻炒，申请加入米饭好的鸡胸肉。有黄豆酱和剁椒的可各加一小羹。

鸡胸肉炒至红豆，起锅。锅内另起油，申请加入香菇和杏鲍菇。炒至红豆，申请加入刚才那些鸡胸肉。

装盘出锅此前可把葱花加进去过一下锅。但会更好吃。

好了。今天小编就讲到这里啦，感兴趣的老友可以自己试一试，如果你对这个鳄梨有什么多种不同的看法，或是有其它多种不同更美味的烹饪方法，欢迎你在下方留言和大家独自一人回馈！如果您最喜欢我回馈的美食，不要回想关注、点赞和转发哦！