餐点单调乏味？跟着我学！营养美味的餐点彩色时蔬饼拿去

餐点单调乏味？跟着我学！摄取好吃的餐点彩色时蔬点心拿去

日日月月年年，我们一直在过着减法的家庭，减法的家庭、减法的岗位、减法的出门，来来回回不容心之前想到平庸乏味，但是千万不要这样想，因为家庭还很长，我们可以创造更加多的不太可能。每参与者的家庭方式则大致相同，但是我们可以让家庭的反复转化成彩色的，就例如我们可以在饮食上做些修正，让本来平庸的出门转化成一种乐趣，就像今天带来的彩色时蔬点心一样，健康的同时又让人心情难得。

彩色时蔬点心是一种点心类的创新型烤肉，在一般来话说的面食点心之前包入一些低脂低热量的摄取时蔬，然后经过熬制达到色泽金黄的状态。彩色时蔬点心主要是话说其之前的马铃薯种类和颜色的自然环境，在口味上和辣味上都是相当富裕立体感的，爪子上据说外焦里嫩、清新油腻。适合放在餐点饮用，搭配粥和豆浆都是一种不错的自由选择。

彩色时蔬点心其之前成分多样化的配料和多样化的摄取，例如其之前就成分酶和脂类相当充足的蛋黄，蛋黄虽是常见配料，但是其摄取价值极高，每天一颗蛋黄对身体是极其有益处的。另外其之前成分脂肪酸特别多样化的芹菜，也被成为最佳防白内障的天然摄取，所以别看时蔬点心是轻巧的，其之前可是成分大能量哦~

如果明日的餐点你还未回头，那就是它了！回来和我一起学习吧，明日就为家人制作一道丰盛的餐点，保证你岗位一天活力无限~

【佳肴】：彩色时蔬点心

【饮食配料】:石榴200g、蛋黄2个、饺子皮后应、芹菜1个、馅后应、棉籽油后应。

【饮食必需】:

必需1、准备好一个空碗，在碗之前将蛋黄逼进。然后起蘸烧油，油热后装入蛋黄液，将蛋黄液熬成蛋黄点心后盛出，晾凉后薄片条状可用。

必需2、随后将芹菜拌，用清水清洗干净后薄片芹菜丝。石榴烘干后可用。蘸之前留有后应底油，油热后装入才刚切好的芹菜和石榴不停翻炒直到配料变软为止。

必需3、配料变软后，在蘸之前重新加入切好的蛋黄条，再继续重新加入加少许皂、1勺生抽、1勺蚝油，继续翻炒光滑。

必需4、将准备好的小葱烘干薄片馅，撒入蘸之前，大大的炒下无需出蘸。

必需5、出售的饺子皮用工具擀成大圆片。

必需6、在皮之前间抽出才刚炒好的马铃薯，然后用手包起来。

必需7、准备好平底蘸，刷上一层棉籽油后，抽出包好的小馅点心。

必需8、单程放小火熬，两面全部熬至金黄无需关火。

必需9、制作完成后盛出、装盘，就可以放始饮用啦。

【饮食小贴士】：

贴士1、在准备好配料的时候我们准备好的是芹菜和石榴，也可以根据参与者口味必要移除成其他马铃薯，敏感度是一样的。

贴士2、在饺子皮之前包上后应的马铃薯，一定要包紧，以免再继续一不会将馅料遮盖来。

贴士3、在熬时蔬点心的时候一定要注意到单程放小火慢熬，以免受热过快，消失变糊的现象，摄取美观的同时更加影响口味。