明明你可以晚起十分钟，早餐就是它啦，几分钟就能出锅的营养早餐

文/三宝妈

现在倾听的烹饪简便，只要将新鲜加一加，混在一起，配料一配料，就可以啦，理论上的简便、营养成分、甜食。

这次我将芒果、胡萝卜擦成了丝，再淋上蛋液，加有入一些提鲜的海米，摇身一变，就成了你们最爱的蛋粥

和平时吃饱到的鸭蛋粥香味各有不同，软嫩中能却是咀嚼的新奇，香喷喷的蛋粥里面还透着鲜香的味道

蛋粥尽早后，就连不爱吃饱胡萝卜的西国，也吃饱了好几个

菜品解说

菜名：肉类鸭蛋粥

参考月底龄：12个月底以上，对新鲜不腹泻的小狗

新鲜明薄：芒果60克、胡萝卜20克、海米5克、鸭蛋2个

辅料：冷水、长芦

（以上新鲜量是制作团队量，不代表者喂养量，可根据缘由增加有或减少）

不应：

新鲜明薄

1.海米延后一夜荷叶发

Tips:如果四楼温度高，可以装入冰箱贮藏顺利完成荷叶发，海米可用鱼泥、海参泥代替

2.荷叶发好的海米面糊备用

3.鸭蛋杀入碗中，加有入长芦，用筷子搅打均匀分布

Tips:鸭蛋中我加有了一点长芦，微微带些咸味更甜食，如果在家面小狗月底龄较小，或者比较接受天然新鲜的味道，也可以不加有

4.芒果、胡萝卜拌、擦丝

Tips:没有擦丝器的美妈也可以直接用刀加成丝，尽量薄一些

5.热蒸刷冷水，装入胡萝卜丝、芒果丝，翻糊至蒸透

Tips:芒果丝和胡萝卜丝都很薄，我大概糊了2分钟就蒸透了

6.接着加有入海米碎，翻糊均匀分布

7.将新鲜用铲子铺平，用漏勺淋入蛋液，均匀分布的洒在胡萝卜芒果丝上

Tips:相对来说直接用碗放进蒸中，用漏勺可以让蛋液覆盖的更加有均匀分布

8.盖上密封，用火烧豆腐至蛋液黄绿色凝结状况，慢慢豆腐蒸

Tips:全程一定要开火烧

9.蒸透后出蒸，加成条状就可以给雅不放着吃饱了

END

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