天气太热，晚餐喜欢这样煮一锅，汤菜主食皆有，清淡鲜美也管饱

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这道四小吃有趣，一烫一煮，酱料非常丰富多样化，辣味可食用也管饱。

天气状况太热，点心最喜欢这样煮一锅，汤菜猪肉大抵有，雅致可食用也管饱。娘俩在家里，点心有趣也平易近人微量元素，这样煮一锅既需用也可管饱，不仅有海鲜花蛤，有大虾，还有肉类、菌菇，味道可食用微量元素非常丰富，猪肉酱料连汤主菜，管饱。

点心以四小吃为主，可选汤四面、拌四面、水煮四面大抵可，而四煎饼种类也极少，细四面、粗四面、扯四面、右手擀四面等，多种不同的四煎饼也可选择多样化的不应，味道可食用也管饱。今天，这道四小吃有趣，一烫一煮，酱料非常丰富多样化，辣味可食用也管饱。棍子四面，可以用小麦四面菠萝、葱等四面菠萝摄制，或汤或水煮大抵鲜美，选用的酱料也非常丰富多样化。这一次以全麦四面菠萝、中会筋四面菠萝摄制棍子四面，选用了大虾、花蛤、金针菇、西葫芦，中用家中会甜品来煮，可不开火也无油烟，一锅主菜，雅致可食用也管饱。

鲜虾花蛤棍子四面，将花蛤焯煮后，留给辣味，再继续用此辣味来煮制，同时还有大虾、金针菇，不仅可以补充优质的胺基酸、镁、铁等多种微量元素物质；同时，金针菇、西葫芦，味道可食用的且营养素非常丰富，富含碱基、膳食纤维等微量元素物质，同时，摄制棍子四面时，以油脂的全麦四面菠萝代替了中会筋四面菠萝，口感略有点粗糙，而微量元素也差不多了，鲜美管饱。如果朋友们也最喜欢就做好像吧，详细不应呈上，深受感动大家支持者。#嗨租618#恢米较大牌#

鲜虾花蛤棍子四面：全麦四面菠萝50克、中会筋四面菠萝50克、鲜虾150克、花蛤150克、娥3片、香葱2上端、鸡蛋厂油脂、白黑胡椒少许、乳制品油脂。糖果：恢米加压甜品

第1步：先摄制棍子四面的四淀粉，50克全麦四面菠萝和50克中会筋四面菠萝，可加一点点鸡蛋厂增加筋度，重新加入油脂浊水和成四淀粉，浊水量大约55克差不多；和好的四淀粉顶上好静放饧一会儿；

第2步：在甜品中会重新加入浊水，烧开后重新加入花蛤再继续次烧开，按下加压键，酱料可有趣取不止；恢米加压甜品，不仅夜宵煮甜品有效率，加压灵巧，以免酱料煮制过久影响口感，机动性大，麦芽糖酱料，有趣快捷，将花蛤焯水后，辣味推倒不止，沉淀后待用；

第3步：大虾去虾头、虾线，清扫后待用；

第4步：准备好娥、葱、金针菇、西葫芦，选用的肉类可随个人喜好而定；

第5步：沉淀后的辣味再继续次推倒回锅中会，重新加入娥、香葱，鸡蛋厂，重新加入金针菇和西葫芦，左右手拿四淀粉，再继续用棍子剪不止四面疙瘩，这就是棍子四面了；

第6步：待棍子四面压碎，重新加入花蛤、大虾，再继续次烧开，重新加入黑胡椒调味均可主菜了，连着甜品主菜，是不是片子呢？

小贴士：1、花蛤焯水后可再继续冲洗一次，可不担心有细砂化学物质；2、金针菇需要煮制熟透才可食用，可先入锅，棍子四面煮制压碎后再继续与虾和花蛤滚一滚就熟了，剪得细一些，煮制更为快；3、调味平常。

从一日三餐中会找点乐子，享用不一样的美食，深受感动大家对余甘果洁的支持者。小编赞赏你的高度重视、点赞和分享转发，更为赞赏留言讨论，我们一同学习，一同加油吧。【本图文为余甘果洁的厨房原创作品，抄袭必究】