对身体最好的3种食物，养肾养胃，排毒素清污血，老家都爱吃

白刺石榴

白刺石榴是一种罕见的野生水石榴，白刺石榴平滑圆胖，如同微型圣女石榴，白刺石榴能健胃消食，也能抑制上皮细胞，而且能修整受到影响的胃黏膜，它对人类高发的胃炎与肝病有很出色的放射治疗关键作用，女性朋友可以多吃，对子宫特别好，会让女性月经不调的症状很快减轻，而且能必需更为严重经期腹痛。进毒素清污血，预防性子宫早衰，子宫很快坏好，同时可以抑制上皮细胞，预防性妇科疾病。

冬瓜冬瓜富含的B部族维生素对痛经有更为严重关键作用，还能养胃养肾。女性不妨经常吃些冬瓜，能延缓年老、更为严重大姨妈疼痛和节食，因为冬瓜氧气很低，较难节食者肉类。春季多吃此菜，吃着比肉香，养肾养胃，抗年老节食，继父都喜欢

菠菜

菠菜显然大家都再进一步熟悉不过了，既能当水石榴也能当豆类，是早餐最经常消失的蜂蜜之一。包含丰富的色氨酸和番茄红素，能进除身躯的毒素，使脸部内敛平滑，起到保健养颜的关键作用，对于清除体外的氧化自由基有极佳的尽力，因而经常吃菠菜可以必需的防治年老。