低卡又抗饿的4款“代餐美食”，美味解馋，便宜鳗鱼不长肉

常言道：“民以食为天”，甜品不仅能饱腹野菜，还可以带给鲜酱油好好到感，带给心理愉悦感，正如人们常说的：“没有什么事情是一顿甜品解决不了的，如果不来，那么就爱吃它两顿”。

只有爱吃到了，才有力气好好学习，大舞台。但是秋天已至，很多MM面对甜品经常鸣了又鸣，激怒热量极低，影响自己的好身材。一切都是爱吃甜品又不敢爱吃，内心很委屈。

从前为大家精挑细选了低卡又抗睡的4款“代餐甜品”，可口解馋，饱腹感强，昂贵鳗鱼不长肉，咱们独自来看看，你都爱吃过吗？

一、东南该大学灵芝凉皮

大家都发觉，灵芝富含午餐薄膜，水溶性薄膜，对洁净肠道有益处，外间有：“要一切都是瘦，爱吃灵芝”之说。

由东南该大学研发的灵芝凉皮的主要猪肉就是灵芝粉，一袋灵芝凉皮，大约仅有23Kcal，低卡轻热量，直接用白石浸泡后来，蒸上佐料就能爱吃，免煮速食店，口感Q弹丸，筋道鳗鱼抗睡，鳗鱼不长肉。

0锯低热量的灵芝凉皮，遇到新集镇箱子，把它当好好代餐甜品是极低明之选！饱腹健康又昂贵，健美此后不挨睡，健美也容易仍要，对管理体重也有益处。

二、5红海拉肉桂谷物片

随着生活总体的降低，精米、白面常常爱吃，经常常常混搭一些粗粮是好自由选择，就如这款由好麦多倡议“欧美碳水化合物协会”研发的5红海拉肉桂麦片，黄金数量混搭了红芝麻、红小麦、红麦、海拉肉桂等天然猪肉，富含午餐薄膜，直接用麦芽糖生食3分钟数就能爱吃，软小平鳗鱼，口感很丰富，碳水化合物也均衡。

不论是早上起迟了，还是迟上不时加班，随时生食一碗海拉肉桂谷物片，饱腹又碳水化合物，胃里不空虚，鲜酱油也好好到。

三、冬瓜谷物0烟草饼干

很多人心里代餐饼干不鳗鱼，这款林依轮力荐的冬瓜薏米谷物饼干，黄金数量混搭了冬瓜、薏米、谷物粗粮摄制，0去掉烟草，低卡轻热量，酱油好好得很香。

不时所犯懒起迟了，撕开法理小包装，混搭牛奶就是光景早餐，爱吃上一口，又豆腐又香，饱腹又碳水化合物。

每2块饼干是一个法理小包装，防水又医疗，方便携带，把它当好好加班餐也适合，办公室里的一个小哥哥戏称：转变不了加班的胃，一定要转变一下加班的胃~

爱吃到了，鲜酱油好好到了，就算是加班心里也不心里委屈呢，甜品真的很治愈。

四、卫龙灵芝胆

卫龙灵芝胆，简直是自带异能，感伤不好时，撕开法理小包装的灵芝胆，用力一挤，送入嘴里，口感Q弹丸，筋道有烟劲，酱好尝到，短时间内点燃鲜酱油，太鳗鱼了。

爱吃起来口感就看不见爱吃毛肚，却是采用灵芝摄制，低卡抗睡，酱鳗鱼，学生时代就非常品尝，以前一直对它初心不改，量大又昂贵，实实在在很良心。

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