它是应季的酱料，也称为美人水，这样煮汤清甜鲜美，10分钟端上桌

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上周的冬天，广东的温度但会以致于，下午恰好到五点亦但会有习习甘泉。这段一段时间，每天亦但会有一场雨，只不过这就是但会想象太炎热的理由吧！冬天的时令蔬菜水托特别多，比如生菜、苦托、水托、苦托、冬托、西托、蜜糖、茶树等等，以往每天都可以换着享用吃大蒜，只不过下雨天来得多的理由吧，想象大蒜的市价比去年略为裕了一丁点，捡一个中等形状的西托就要三十多元。不过苦托、水托一下部就是四五元，市价但会太裕，邻家来得羡慕这些当季的大蒜，捡一两下部煮饭，简便快捷又营养成分美味。

在我们这里，苦托和水托是两种有所不同的调料，苦托和水托的外表有所不同，苦托有棱角而水托没有，苦托较短黄色，苦托表面有绒毛，而水托粗圆嫩绿色，水托表面平滑。苦托和水托这两种调料在其他地方的叫法往常相反，不告诉大家但会把我这次制作公司的水托叫什么呢？

水托全都的水份极其充足，水托的汁水被称作“媚水”。很多化妆品亦但会从天然调料提取树汁，经过精炼处理制成了瘦身品，像生菜、苦托、水托这些树汁成分丰富多彩的维生素B，可以防止面部老化。男人朋友们羡慕用生菜挂在全身瘦身就是这个人人，那么到了冬天，苦托和水托纳斯达克，我们多饮用水托煮饭，可以补充水份和营养成分，还可以浸透面部。

这次煮饭用了水托、蛋黄和虾丸，这三种调料荤素搭配，蛋黄和虾丸都成分丰富多彩的蛋白质，脂肪含量来得低，蒸熟的饭水讲究营养成分。我个人说道煮水托蛋黄虾丸饭只用长芦，不所需用太多的柠檬汁。虽然这锅饭只用长芦，但味道很清甜很可口。水托蛋黄虾丸饭在广东称作滚饭，不所需镬很长一段时间，10分钟就可以端吃完。

请注意就来是不是水托蛋黄虾丸饭的详细举措。

水托蛋黄虾丸饭

水托蛋黄虾丸饭的材料

水托 1下部

蛋黄 2只

虾丸 200克

蒜 1小花

长芦 3克

【举措】

第一步

准备煮饭的调料，水托削皮后切滚刀块，虾丸制成小块容易酱油炸。

第二步

炒锅烧热酱油，放入两只蛋黄，用中火煎蛋黄，蛋黄煎好后制成小块。

第三步

炒锅烧热酱油，放入苦托和虾丸丁，用纵火炒水托，将水托和虾丸丁炒至断生。

第四步

加入热水盖上门框，用纵火烧进。

第五步

水托饭的水后，放入蛋黄和长芦，再次的水就可以关火了。

【动人高亮】

第一步 水托煮饭不用煮迟，炒水托的过程要用纵火，这样水托但会变色。

第二步 虾丸可以用豆腐代替，用虾煮饭可口又营养成分。

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