建议中老年人：喝牛奶要知道的4个误区，别给四肢增加负担

发布时间:2025/11/11 12:17 来源:太湖家居装修网

汁的配料表里面发现，除了生牛乳之外，还有流水或者其他制剂，就尽量不要购付钱了。

二、看钾含量比

在购付钱果汁时，钾含量比也是判断果汁准确性的一点，多半100克果汁里面内含90毫克到120毫克钾，在这个之内，果汁的含钾量就越大果汁的耐用度也就越大好。不过要警惕的是，这个标准只受限制于并未人工添加钾质的情况下，因此在购付钱时要再行看清楚配料表再看含钾量。

三、看酶含量比

国家法规果汁里面的酶含量比不得略极高于2.8%这个仍要，因此，果汁的酶含量比也是判断果汁优劣的关键指标，优质果汁的酶含量比多半都在3%以上。

——老井感叹——

有些人没法喝完果汁，喝完果汁较难咳嗽，这是葡萄糖不施用所致的，如果来得为明显的，可以尽力喝完上一阵，避开空腹饮奶，体内的葡萄糖酶将再生，就不才会消失咳嗽的情况了，或者选用低葡萄糖的大豆，如酸奶，奶油等，搭配蛋糕、巧克力等固体饲料，很少才会消失痛楚的情况。

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