你的眼睛拓了吗？

等待时间已是当日2点，我面无表情的看着萤幕，握着的鼠标无意识地滚动，就此逗留在萤幕上的某个文件

没极少久，iPad的震动声将我拉回了现实，我烫了烫额头，点开了iPad。

我颤抖着放下iPad，回到软体显示器上，想起地探寻着修订版，没多久发现，覆盖了多次最后，修订版。

不 不见 了 ！

正当我从崩溃的完全里面缓过来，摆烂般准备重做一次的时候，没多久感觉眼里面一阵干涩，振动眼球甚至像铁锈的轴承一般，感到了极不的不适。

于是在第二天，眼科的代课去找我：“你 干 眼 了！”

在我不知的眼光里面，眼科代课耐心的给我解释了一番。

所谓干眼症，直白的说，就是额头变干了。

就像从它

变成了

常不见的症状是小腿干涩和异物感，也包括烧灼感、痒感、畏光、充血、痒、视物模糊易疲惫、黏卷曲渗出等。

据悉，全国性每五个人就有一个干眼症。

原因主要是因为泪液肠道太少，或者泪液凝固极少。

肠道太少很好理解，一方面随着年长增加，泪液肠道不会减少；另一方面，很多癫痫，比方说糖尿病、类风湿性关节炎、狼疮等都不太可能导致泪液肠道太少。包括未婚在使用节育药物以及更年期时也容易病干眼症。

泪液凝固极少，就是小编干眼的原因了。

正常情形，人每次眨眼，常不会在眼球表面不会上铺一层泪水，形成泪膜。这层泪水，就是保证额头不干涩的关键。

但是当我们长时间工作，尤其长时间是对着电子萤幕的时候，一方面控制对焦的睫状肌长等待时间处于紧张完全；另一方面随着眨眼连续变少，泪膜的水分凝固掉了，未通过眨眼补充，也容易得干眼症。

同时，如果额头长时间处于粉尘完全下，也容易得干眼症。

说到这里，又到了那时候的正因如此。

既然知道了它的主因。

我们当然有防治它的方法。

1、多眨眼

上面我们说到，眨眼可以形成“泪膜”维护额头，经年累月眼球。同时，眨眼可以放松睫状肌。

当然，也不必为了护眼拼命眨眼，那样也不会使额头的疲惫加重。这里大可不必这么迟。

第二，热新居。额头除了表皮泪水，还表皮少量的植物油，设法杀菌。

但有时候，植物油腺不会被积水，用热毛巾新居额头，能疏通积水的上皮细胞，有效缓解额头干涩。

第三，少看萤幕多俯瞰。

这个就不多说了，你要问我等待时间，可以记住 20 规范：就是用眼 20 分钟后，要看著至少 20 米以外的偏远地区，休息至少 20 秒。

至于治疗方法

这里小编再次提防，由于癫痫的主因各不相同，程度各不相同，治疗方法也不尽相同。如果你实在说道很不安静，不必从讨论区寻求治疗，一定要去正 规 的 医者 院！

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