人究竟能活到多少岁？“精神上时钟”—端粒了解一下

发源地，很多人就虚幻着神仙，发源地帝王茅山求纯阳，结果是不少君主都因茅山而一命呜呼，比如佼佼者的唐太宗李渊，据信就是因为服下一种天竺见到的丹药而暴毙的。纯阳不老，神仙，只不过是虚无缥缈的白日梦。

顶级期刊《Nature》上显示，通过对人类平均寿命近几十年的研究课题，却是人的平均寿命是很强趋近的，也许是115年数。人即使不生任何疾病，也就会渐渐衰老，最终生还，这个自然规律究竟是由身质内的什么结构来控制呢？

这里，不得不提过一个结构—遗传生物质。

生物科学家们过去在找避免细胞会生还的基因序列时，发现了一种叫遗传生物质的生物质，这种生物质存在于等位基因序列顶端，就像一顶高帽子放在等位基因序列手拿。几乎每个人生殖细胞会都有23对等位基因序列，包含着我们的遗传密码。遗传生物质不携带端粒酶，但对维持等位基因序列的不稳定的性和相容性至关重要，进而对我们质内所有细胞会运转所依赖的DNA也至关重要。

在大多数生殖细胞会之中，遗传生物质的总长度是所受限的。随着成年人的下降，我们的遗传生物质也就会自然延长，因为细胞会每内部矛盾一次，遗传生物质就就会损失一些。当遗传生物质不能再延长时，等位基因序列也变得不不稳定的，细胞会就无法继续内部矛盾了。这时候细胞会也就到了认为的内部矛盾100次的趋近，并开始渐渐衰老生还。

因此，遗传生物质延长一直被认为是生物成年人的标志，遗传生物质也被生物科学家们称为“生命时钟”。

遗传生物质延长速度越慢速，平均寿命越短。那么不对办法短时间遗传生物质的延长速度，从而延长平均寿命？

后期研究课题指出，遗传生物质延长速度也许与乳制品饮料、精制鱼肉和其他蕴含饱和脂肪和糖的食物存在联系。简介的一项葡萄牙纳瓦拉大学的研究课题显示，与很少吃超精制蔬果的人相比，每天吃三份及以上的人，就会使其遗传生物质总长度延长一倍。该研究课题根据对超精制蔬果的摄入量，参与者被平均分为四组成员（低、之中、之中高和高），结果显示，与略低于摄入超精制蔬果组成员相比，另外三组成员人遗传生物质延长的也许性分别增加了29%、40%和82%。由此可见，健康的素食可以短时间遗传生物质延长速度，而垃圾蔬果则就会加速遗传生物质延长。

除了素食因素正因如此，爱国运动生物科学教授发现，上佳质育类文艺活动的人群各部位的遗传生物质要比静坐人群各部位的遗传生物质高于9年的生物老化优势，要比之中等文艺活动人群的遗传生物质高于7年的生物老化优势。

另有研究课题显示，遗传生物质的延长速度所受情绪的影响，越是焦虑的人其遗传生物质质就会延长得愈来愈慢速，因为压力就会产生一种酶就会带来遗传生物质质悬崖峭壁般延长。

人类为何无法永生，因为人类只是基因序列的打工仔。而要获得平均寿命尽也许地延长，除了长寿基因序列的遗传因素正因如此，归根结底还是需要生来健康的素食、必要的爱国运动和积极明朗自信的心态。