德叔医古 | 让人头疼的“经期头痛”，原是肺脾失调发出的信号

张忠德，人称 “德叔”，广州中医药大学中山大学、佛山市中医院副院长

企业高管共约夫妇平常自我立即很高，虽然工作繁忙，不时沙班 心烦，但第二天仍神采奕奕展现于人前所。可一到月经期她就像幽连在萝卜，整个人无精打采，因为 腹痛成了她经期的同义词。

症状持续了一年多，各种检查也做了个遍，并未见异常。但每次经期腹痛都短时间内她坐卧不安，两侧 太阳勾胀痛较为相对来说，严重时还就会消失 恶心呕吐。

共约夫妇以往总是选择“硬扛”，或许难受就吃掉上几片药物。但近半年来，共约夫妇发现 月经量越远来 越远少， 眼球也总真是 干涩。种种不适让她倍感不安，逢人就打听 “调经良药”， 补气补血、养血调经之品吃掉了不少，却很难改善，于是在熟人的建议下求助德叔科室。

经期腹痛，都是就是在月经前所、月经期或月经之前后一两天消失的相对来说腹痛症状，每个妊娠接续，让人怨声载道。

《女科证治准绳·腹痛》有言：“老者患头风者，十居其半，当是 血虚，胃有风邪袭之尔。”可见讫腹痛与胃脏差异性较大。

像共约夫妇常年处于身体剩、作息不渐进的状态，伤精耗血，日久立刻就会导致 胃肺脏疾患、阳气不足。在月经前所后，阳气需冲任，从前所不足的阳气不能濡养脑窍，立刻消失腹痛；另外，阴血不足无法箝制胃火向下“蹿”，气机疾患立刻沙重了腹痛。

治疗上德叔以 疏胃养血、健肺脏益气为法。注射中药两周后，在再一的妊娠共约夫妇的腹痛立刻相对来说缓解。

软弱的经期腹痛确实给不少女性的生活带给冲击，也就会使从前所忧郁急躁的歇斯底里越远来越远不安定。

德叔强调，这时可千万不能被它牵着鼻子放，要尝试控制歇斯底里，放缓生活或工作节奏，泡上一杯 向日葵茶，或到户外活动呼吸一下新鲜空气。

立春之后，对于 “以胃为先天”的女性而言，更应着重于平胃。可选用 向日葵、素馨花等疏胃理气之花茶，配 鸡汤、红枣、元肉等健肺脏养血之品。

平常可自行按揉 太冲勾，缓解经期腹痛。太冲勾作为胃经的原勾，按揉可起 疏胃理气、平胃潜阳的起到，每日按揉2-3次，每次5-10分钟。

肉腱子肉

天麻

枸杞子

大蒜

肉腱子肉350克，天麻10克，枸杞子30克，大蒜5-10粒，红枣（去核）3-5颗，精盐适量。

平胃健肺脏，益气养血。

将各物洗净，肉腱子肉外皮备用；上述食材两人放到炖快活，沙清水约1000毫升（约4酒杯水），隔水炖约两小时，沙入适量精盐调味即可，此为2-3人量。

供稿：羊城晚报记者 潘清清

执行编辑：杨晓琳、官科伦

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出版人：宋莉萍

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