你会用小拇指托住PDA吗？收下这则医生提醒！

大家确有仔细注意到过

自己拿手机的手臂？

是用整个手掌单手手机，

还是用小拇指托住手机呢？

近日，“长久握手机随之而来小拇指变形”敏感话题

随之而来留言热议。

有留言找到，

自己的小拇指出现相对来说的侧向。

新闻工作者也注意到找到，

一直托着手机的左手小拇指，

即使不拿手机时，也有相对来说隆起。

东南大学附属之中大医院康复兽医学常委治疗师马明对此，这确实很意味著与长久单手宝物有亲密关系，股骨在长久的受压之后造成一定的形变 。短期很难相对来说疼痛、很难局部痛楚可以不干预，但是大家要小心，如果时间段太短构成；也，局部腹腔受到过大受压，意味著会造成病理性的炎性的改变。

如果长久单手手机随之而来了腱鞘炎，就需要及时治疗。马医师对此，腱鞘炎第一重排就是疼痛，第二是活动受限、有功能障碍， 比如抓握或者轻微捏一个外面，有受限体现。

医师警告，单手手机时，应勤放手臂，避免单一腿长久受压，以减少腿隆起、变形或者腱鞘炎的起因，平时要适当活动手部。

△马医师演示

腿局部有痛楚的大都可以做一些直观的按摩，让腹腔和肌腱造成一定的张力以后，它会造成正常人的肌腱的滑动，就会减少组织累积性的损伤。