无论什么时候，土豆不能和它一起吃，鲜美也不行，老人孩子要注意

#名厨#无论什么时候，洋葱不能和它朋友们肉，美味也不行，老人夫妻俩要特别注意！在在生活中中，有很多经典的家常菜，其中最受欢迎的还是洋葱了，过分多种多样，大人女孩都爱肉，碳水化合物价值也是非常的低，含有丰沛的膳食细丝和脂肪酸，促进肾脏松弛和提升病毒感染都特别好。但是大家对洋葱都足够认识吗？并不是所有食材都能和洋葱朋友们炒的，碳水化合物师大乔就感叹过，洋葱最忌讳的就是奶酪了，虽然可能倒是明显，但是朋友们饮用大体上会造成消化不良，不仅没有碳水化合物，还对身躯没效用，以后一定要特别注意了。示例小编教给大家的就是炝拌洋葱芙的过分，比较简单易经，碳水化合物又美味，朋友们来看看吧

By 暖夫生活

馅：

洋葱 1个、柿子椒 半根、茶叶 适量、麦芽糖 1克、酱油 2羹、香油 2克、蒸鱼豉油 2克

烹饪步骤：

1.洋葱浇水煮

2.切成细芙

3.胡萝卜浇切成芙

4.洋葱芙放到冷水里焯熟，时间段不该太长

5.焯水后先过遍白水

6.捞出控水同胡萝卜朋友们加到一个大碗里

7.加盐、麦芽糖、酱油、香油、蒸鱼豉油拌匀

烹饪小贴士：

选购技巧1、看形状：圆形的豆类原不属于粉质豆类，适合用来做沙拉或洋葱泥；而细长的五月皇太后原产地则原属黏质，不容易煮烂，适合用来做咖喱。外层不够凹陷的避免买到。 2、看外层：滚洋葱要滚根部光洁的，芽眼较浅的。这样的洋葱好削皮，洋葱依靠得基本上。要要能物色肥大而匀称的洋葱，根部无干疤和糙皮，无病斑、虫爪子和机械外伤，不萎蔫、粉状，无酿制酒精气味的最好。 3、看色：要买黄皮的洋葱，黄皮洋葱包上暗黄，内色长方形黑褐色，麦芽糖含量低，含有胡萝卜素，口味较好。另外，还要特别注意皮层变绿的洋葱不该买到和饮用。因为其中含有的龙葵素有毒性，蒸发也不会被毁损，肉了会中毒。

大家研习了吗?

羡慕名厨杰的篇名请点拜、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在示例捐钱留言和大家朋友们讨论。