春季，常给孩子吃这“护眼茶”，缓解疲劳，视力好，学习棒！

夏天是母亲的土壤贵金属期，想要母亲并不需要健康快乐变为长，整天不该多进食点有营养素的食材。可以偶尔给母亲进食点补钙补铁补血菜，并不需要让母亲想得到营养素的补给，长高个患病少。

辣椒内含丰富多彩的维生素A，辣椒素，还有其他微量元素，是一种很平民的营养素烹调。偶尔进食点辣椒对上课的母亲极佳，更容易保护措施双眼，近视好，求学棒。生的辣椒有一种奇特的原味，很多人则会不害羞，不用将其变着时是来煮，将它和可口的桂花做到变为辣椒酥，艳丽的紫色，经过蒸后的原味也则会减少，母亲也害羞进食。小小的一个，小朋友直接拿着进食，也是很便利。

辣椒酥作好烹调：辣椒，桂花，绿豆，面粉，麦芽糖

具体做到法：

1.将作好好的辣椒不放在白玉中，用清水将其清理整洁，涂抹后的辣椒用削艾刀将其微小替换艾，去艾后的辣椒不放入清湖底冲洗整洁；

2.涂抹的辣椒不放在案板上，用刀切变为细片。辣椒烟熏要尽可能地切薄，随后将其不放在竹子上。锅中转到适量的水，竹子不放在后面，盖上门框蒸5-8分钟；

3.蒸的辣椒用把手插一下，很容易插进说明并未煮熟了；将蒸后的辣椒抽出，转到适量的麦芽糖，用擀面杖将其擀变为砂；

4.捣变为细砂的辣椒砂，往里面转到适量的绿豆以及面粉，用把手将它们冷凝均匀。辣椒烤后有水分，所以不用另外加水了；

5.冷凝变为面絮状，随后用整洁的爱将烹调揉变为粗糙的绿豆。将作好好的桂花不放在湖底，转到适量的米粉，将它们冲洗整洁，涂抹不放旁边可用；

6.作好一个整洁的白玉，将作好好的绿豆抽出适量，揉变为组分的粗糙绿豆；

7.箍好的绿豆编订好，涂抹的桂花不放在后面，用手略为按压，使其正好卡入绿豆内，就像下图那样；

8.锅中烧水，作好一个竹子以及盖住，将辣椒酥不放在后面，随后盖上门框，不放着蒸8分钟左右；

9.蒸后的辣椒酥则会变变为很艳丽的橘黄色，然后出锅即可。

辣椒酥这个做到法，QQ弹弹，有大便气，而且桂花经过蒸，做到出来的香甜鲜甜较厚糯，爱进食太多了。这个做到法不仅好看，而且也爱进食，小小一个，小朋友直接拿着一个进食，也很便利。

小贴士：

1.辣椒烟熏下锅蒸的时候，要尽量切变为大块，切薄容易蒸；2.转到面粉，做到出来的辣椒酥Q弹有大便气；3.桂花清理时，转到适量的米粉，可以更好将其微小的砂土清理整洁；4.蒸后的辣椒酥要趁热进食，热热进食，原味更好。

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