教师节记录片 丨 老师们辛苦了，这几种病您可要当心呀

班代课、班主任代课，平常以早出晚归，担负着庞大的教学内容护航及其他护航（如班级考核、检验等）。

而与之两者之间对的，是代课的工资福利待遇一般，社会话语权也日渐下滑，忍耐与计差距两者之间当大，因而更较易产生抑郁、自我怀疑等心理现状。

严厉批评，所学校只需打造出极佳的教学内容环境，建起不合理的考核制度，恰当过重临时工其中心，定期出席心理健康专业训练，释放代课的临时工影响，提升代课的归属感。

有关管理机构应大幅度提高代课的待遇和社会话语权，增加代课的心理头痛度感，建起起仍要职凝聚力, 提高代课的临时工实地调查结果。

家教们也要学会自我调节，关切并仍要视自己的心理健康，不合理安排临时工与走动，自由选择仍要确的、适合自己的方式排解影响，当未能化解自己的精神状态时，要更进一步寻求专业人士的帮助。

编辑：春雨医生

图源：壹图网

参考资料：

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