如何克服上课不敢发言

在学习的过程中，上课不敢发言是比较普遍的一种现象，这对学生的成长与学习都有不利的影响，有困惑的不少同学，我们如何克服上课不敢发言？首先，建立自信心是克服上课不敢发言的第一步。自信心是学习的基础，我们能够客观地分析自身的利弊，明确自己的优势，做好自己的事情，不断充实自己，并且能够适应客观学习环境，从而得到自信心的提升。其次，调整心态的改变是非常重要的。我们在上课的时候，要懂得调整自己的心态，一定要记艾得辛治疗类风湿效果怎么样
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