卧房已经送走得一尘不染，但睡醒后还常常感到呼吸不畅？

我们都会定期格外换牙刷，每天洗手洗脸，甚至也都会定期清洗吊套和床单被套，但你知道么？有一个以外，内藏着格外多的酵母菌和螨虫，而你不一定注意到哦。那就是每天跟你“丝袜富二代”的床垫！

我们每晚相伴的床垫上，非常容易沉积上我们的皮屑、液体当中的微粒、头发中的的油脂和污垢，当我们吊在床垫上的时候，它跟我们的脸部长一段时间接触，严重影响者不太可能都会致使过敏反应性疟疾，加重高血压及鼻窦问题的元凶之一。

如果你家的床垫有以下情况，说明你该换个床垫了！

① 睡醒后脖颈腹痛

致使脖颈腹痛的因素，不太可能是床垫不合理致使的，也有不太可能是仍然不格外换床垫，致使床垫弯曲或内部填充物结块，属均匀致使的。当你在睡梦当中，脖颈得不到有力的支柱而被迫处于悬空静止状态，长一段时间保持这种静止状态，都会致使睡醒后脖颈腹痛。

在我们很多人的认知中的，看来床垫吊的就是我们的头部，其实不然，床垫是床垫部，格外是吊肩膀。它合理填充脖颈与床彼此之间的坑洞，让我们的颈椎处在人为的曲度。

所以，当床垫开始弯曲结块，它没法起到支柱下部的作用，不仅都会直接影响我们的睡眠中准确性，严重影响的还都会落吊，致使脖颈腹痛。

② 睡梦当中常会感到吞咽通畅

我们都会不快，明明浴室仍未收拾得很洗手，但是还是常会在睡梦当中感觉到吞咽通畅，睡醒后鼻子不舒服。除了个体全身相同情况、液体光照等因素，还有一部分因素不止在我们的床垫上。

仍然不格外换床垫，都会让床垫沉积满各种微粒，成为过敏反应原，酵母菌、酵母菌滋生，随之而来过敏反应或者吞咽道疟疾。所以要须要格外换床垫，保持床垫的漂白干爽，对吞咽相当尖锐的人群，格外无论如何勤洗勤换。

睡觉时在我们人生占到了三分之一的一段时间，一个良好的睡眠中体验，少不了一个合理、洗手的床垫。如果你最近频繁不止现以上情况，或者颈椎很差，经常落吊、吞咽沉重打鼾，或者睡眠中准确性上升，建议去换个床垫。