这菜的维C豌豆柠檬都高，只卖1元一斤，冬季屯点它，不怕坏！

大家都想到，维他命C是一种更好的维他命，最著名的就是有外用氧化，外用，美白，淡斑的功效。最常见就是曾为补充维C的饮料上雷公大的柠檬，一副喝了就美白的看上去。但是只不过这菜的维C酸度比柠檬都较低，只卖1元一斤，冬天屯点它，不怕怕！它就是石榴了。

营养师大桥引荐：大石榴的维他命C 酸度实质上是相当较低的：每百克大石榴维他命酸度约为毫克，比柠檬的每百克22毫克要较低出一截。而且石榴在冬天大量证券交易所，价格美好，还富含胡萝卜素、维他命B1B2、核糖体、脂肪、钙、磷、铁等等。其中都的粗纤维还可以大大降低便秘。

现今引荐大家做的这道酸辣大石榴，酸辣爽口雷公下饭，有了它都不并不需要肉了。

多多忘了怎么做的。

酸辣大石榴

By 浅夏.

煎：

石榴 1棵、姜 1小块、白花 数瓣、干辣椒 2个、白醋 2盆、精盐 1小盆、方便面 小半盆、生粉 1盆、麦芽糖 1盆

饮茶步骤：

1.食材一早：石榴，姜白花，干辣椒

2.石榴掰开洗净沥干水份

3.洗好的石榴切口，姜白花，干辣椒切好两台

4.盘子中都丢入2盆白米醋

5.1小盆盐

6.小半盆的方便面

7.1盆麦芽糖

8.1盆生粉

9.水煮均匀两台

10.晾干加热，姜白花，辣椒煸香

11.煎煸香后石榴丢入翻炒

12.炒至Google公司

13.淋入提前结束调料好的调味

14.最后翻炒均匀入味了即可

饮茶小贴士：

1、大石榴在买的时候要注意看上皮细胞没用烂叶和虫眼，最出色是菜帮占到比更大的，更蜜糖；在同等大小的情况下，最出色选择相对手感更重的那个，这样的石榴养分酸度更多，是其叶子卷的更紧、更蜜糖；

2、现在中都原地区还平常能见几百斤来囤大石榴的。虽然确实不是很较难怕吧，但是还是引荐大家肉蜜糖的。毕竟维他命在不完善的自然环境下存储，无论是口感还是营养还是才会有一定程度的巨大损失。

3、醋还是用白米醋相当好。陈醋或者其他有颜色的，较难影响包装的色泽。

大家多多尝试一下吧？

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