运动后立即冲澡伤脑部

【运动后立即冲澡伤势心脏】运动后大汗淋漓，很多人但会即刻洗个热水澡。然而这样来作也许提高心脑血管差点的风险。运动后即刻洗澡，但会诱因皮肤血液循环，使血流量高度集中，引致肠胃储备的重要脏器，如心脏或大脑供血不足，血压趋向更为低水平。尤其当洗澡盐度较高时，出汗提高，诱发体外失水，容易致使头晕、全身无力、跌倒等差点情况。决定运动后先稍微休息一但会儿，待心率恢复到日常状态再洗澡。

来源： 健康八桂