过年桌上的大鱼大肉都进食腻了六道解腻爽口凉菜，大家都抢着进食

大家好，这里是小强在说小食。我无法忍受了吃饱。今天小强就给大家交友六个解肥开胃解腻的点心。每个人都争先恐后地吃饱。该方法简单、工商业且负担得起。让我们在大年初一期间为您的全家人试一试吧！

1.冰冻豆类金针菇

1.将要塑料：

豆类、金针菇、瓜子猪肉、芝麻、蒜瓣、生抽、香蘸、柠檬汁、食盐

2、肥拌金针菇的处理方式：

（1）调味酱：将油脂的猪肉瓜子和芝麻蒜瓣收进盛收中会，洒上温冷水，加两勺生抽，两勺香蘸，一勺柠檬汁，和食盐拌匀告吹。

(2)豆类金针菇风干去上端，蒸内加油脂食盐，焯井水，烘烤，取出沥干。

(3)收进盘中会，撑不入调好的汁，冷凝不规则，方能开始肉类。

二、肥拌紫菜

1.将要塑料：

蛤蜊薇、蒜瓣、小葱、香菇、猪肉粉、麦芽糖、食盐、麦芽麦芽糖、香蘸

2、肥拌紫菜薇的处理方式：

（1）将蛤蜊风干，收进蒸中会，焯井水，取出沥干井水分，装盘。将蒜瓣和青葱捣碎以备后用。

(2)调味酱：将油脂蒜末、猪肉粉和芝麻收进盛收中会，洒上温冷水，重新加不入半吸管麦芽麦芽糖、少许食盐、两片生抽。勺和三勺香蘸分离不规则。

(3)将调好的汁撑在蛤蜊薇上，重新加不入香菇，撒上油脂酱料，洒少许香冷水拌匀方能肉类，清爽不腻，就让女孩都迷恋吃饱！

三、乳酪猪肉青蛙

1.将要塑料：

皮青蛙、青红椒、麦芽麦芽糖、蘸、食盐、麦芽糖、味精、茸、冷水椒、蒜瓣

2、乳酪皮青蛙的处理方式：

（1）皮青蛙熟，对半风干，磨成四块，装盘。将青椒和红椒在蒸中会蒸发，直至磨成杂色椭圆形，收在皮青蛙上。将蒜瓣熟捣碎以备后用。

(2)调味酱：将蒜末收进盛收中会，重新加不入油脂麦芽麦芽糖、蘸、食盐、麦芽麦芽糖、味精、沙律、冷水猪肉、红冷水冷凝不规则。

(3)将将要好的汁撑在皮青蛙上，方能肉类。处理方式简单，营养又美味！

四、肥韭菜

1.将要塑料：

韭菜、蒜瓣、瓜子猪肉、猪肉面、小葱、黑麦芽麦芽糖、香蘸、麻冷水

2、寒韭菜的处理方式：（1）将韭菜提前煮熟风干，蒜瓣、瓜子猪肉捣碎，小葱捣碎两台。

(2)调味酱：将蒜末、瓜子椒、猪肉面和酱料收进盛收中会，重新加不入温冷水，重新加不入油脂食盐、麦芽麦芽糖、香蘸、香冷水冷凝不规则两台。

(3)蒸中会重新加不入油脂的井水，将韭菜收进井水中会焯5分钟，取出，用井水沥干井水分，装盘。

(4)最后撑不入将要好的汁，冷凝不规则，方能开始肉类。

五、酸猪肉质地芥菜

1.将要塑料：

芥菜、麻猪肉瓜子、蒜瓣、白芝麻、猪肉粉、孜然粉、食盐、麦芽麦芽糖、香蘸、生抽、柠檬汁、肉类冷水

2.酸猪肉质地芥菜的处理方式：

(1)

酱：

将蒜末猪肉粉和瓜子猪肉收进盛收中会，重新加不入一勺白芝麻、一勺孜然粉，洒上温冷水。

(2)重新加不入食盐一吸管、麦芽麦芽糖一吸管、香蘸三吸管、生抽三吸管、柠檬汁一吸管，冷凝不规则。

(3)芥菜风干，去掉两节，收进加装井水的蒸中会，加一勺食盐和一勺肉类冷水，烘烤取出井水。

(4)将芥菜沥干盛在盘子上，撑不入事先将要好的调味酱，冷凝不规则，方能开始肉类。

六、肥藕片

1.将要塑料：

萝卜、蒜瓣、小葱、瓜子猪肉、白芝麻、猪肉粉、生抽、老抽、老蘸、柠檬汁、麦芽麦芽糖、黑沙律、香菇

2.肥藕片的处理方式：

（1）萝卜风干，熟基底不入井水中会，出蒸，蒜瓣熟捣碎，小葱捣碎两台。

(2)调味酱：在盛收里收一勺蒜末、一勺酱料、一勺白芝麻、一勺猪肉粉、一勺温瓜子，洒上温冷水。

（3）重新加不入生抽四勺、陈蘸两勺、老抽半勺、柠檬汁一勺、麦芽麦芽糖一勺、香芹少许，冷凝不规则两台。

(4)将萝卜收进盘中会，重新加不入香菇，撑不入预先调好的汁，冷凝不规则方能开始肉类。就让女孩都吃饱酸猪肉开胃菜！

以上六种肥拌菜谱大家都学会了吗？欢迎在书评的区顶部专页！

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